{"id":42,"date":"2020-10-04T11:28:05","date_gmt":"2020-10-04T11:28:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.comeverde.es\/blog\/?p=42"},"modified":"2020-10-16T17:20:57","modified_gmt":"2020-10-16T17:20:57","slug":"5-plantas-medicinales-para-adaptarnos-al-otono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.comeverde.es\/blog\/5-plantas-medicinales-para-adaptarnos-al-otono\/","title":{"rendered":"5 Plantas Medicinales para Adaptarnos al Oto\u00f1o"},"content":{"rendered":"\r\n

5 Plantas Medicinales para Adaptarnos al Oto\u00f1o<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

El Oto\u00f1o es la estaci\u00f3n del a\u00f1o que nos brinda una gama de colores que inspira a poetas y pintores. Comprendida aproximadamente entre el 21 de septiembre al 21 de diciembre en el hemisferio Norte y el 21 de marzo al 21 de junio en el hemisferio Sur. Es un cambio que se produce tanto en la naturaleza como en nuestro cuerpo, podemos observar como las plantas se transforman primando los colores marrones y hojas en el suelo, cambios de temperaturas m\u00e1s frescas que producen una serie de adaptaciones en el organismo; Hay que prepararse ante estos cambios de temperaturas que van en descenso, ya que el cuerpo necesitara un mayor consumo de energ\u00eda para realizar la regulaci\u00f3n t\u00e9rmica. Este gasto energ\u00e9tico es uno de los factores que predispone a la bajada de defensas frente a los pat\u00f3genos externos como son los virus, bacterias entre otros.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Equin\u00e1cea (Echinacea Purpurea L)<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

La Equin\u00e1cea es una planta medicinal que se utiliza para la prevenci\u00f3n de gripes y resfriados ya que ayuda a mejorar el sistema inmunitario. Tambi\u00e9n protege de las bacterias y virus por sus propiedades antimicrobianas, es decir que es un excelente antibi\u00f3tico natural.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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Drosera<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Es una de las plantas medicinales que se utiliza para tratar problemas respiratorios ya que posee propiedades expectorantes y antimicrobianas, antitus\u00edgenas y antiespasm\u00f3dicas, que ayudan a disminuir la tos seca e irritativa.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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Jengibre<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Aqu\u00ed tenemos uno de los tub\u00e9rculos con propiedades beneficiosas para nuestra salud, entre ellas podemos mencionar las siguiente, combatir la gripe ya que su naturaleza genera calor al cuerpo, ayuda a combatir enfermedades respiratorias, mejora la digesti\u00f3n, ayuda a la pedida de peso.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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Romero<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

El romero es una planta con propiedades medicinales antis\u00e9pticas, antiespasm\u00f3dicas, depurativas y antioxidantes.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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Tomillo<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

El Tomillo es una de las plantas medicinales que nos ayuda a limpiar las v\u00edas respiratorias llegando a aliviar el resfriado y el dolor de garganta actuando como un antis\u00e9ptico, expectorante y mucol\u00edtico.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Para recibir el Oto\u00f1o puedes preparar cualquier infusi\u00f3n con algunas de estas plantas antes mencionadas, puedes elegir entre algunas de ellas, aqu\u00ed te mostramos una manera de prepararla.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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Infusi\u00f3n para recibir el oto\u00f1o<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ingredientes:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

1 cucharada de Echinacea purea ra\u00edz.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

1 cucharada de jengibre ra\u00edz.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

1 cucharadita de Romero.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

3 tazas de agua.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Preparaci\u00f3n: mezclar las 3 plantas y a\u00f1adirlas en el agua, dejar hervir por 3 minuto, colar y tomar hasta 3 tazas al d\u00eda. Puedes a\u00f1adirle miel, Stevia o sirope de agave al gusto.<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

5 Plantas Medicinales para Adaptarnos al Oto\u00f1o El Oto\u00f1o es la estaci\u00f3n del a\u00f1o que nos brinda una gama de colores que inspira a poetas y pintores. Comprendida aproximadamente entre el 21 de septiembre al 21 de diciembre en el hemisferio Norte y el 21 de marzo al 21 de junio en el hemisferio Sur. … Leer m\u00e1s 5 Plantas Medicinales para Adaptarnos al Oto\u00f1o<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":50,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,1],"tags":[4,5],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.comeverde.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.comeverde.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.comeverde.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.comeverde.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.comeverde.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.comeverde.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":76,"href":"https:\/\/www.comeverde.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42\/revisions\/76"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.comeverde.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.comeverde.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.comeverde.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.comeverde.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}