{"id":78,"date":"2020-12-01T17:37:32","date_gmt":"2020-12-01T17:37:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.comeverde.es\/blog\/?p=78"},"modified":"2020-12-01T17:43:08","modified_gmt":"2020-12-01T17:43:08","slug":"cuidate-de-la-gripe-y-resfriado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.comeverde.es\/blog\/cuidate-de-la-gripe-y-resfriado\/","title":{"rendered":"Cu\u00eddate de la gripe y resfriado"},"content":{"rendered":"<h1 style=\"text-align: justify;\"><strong>Cu\u00eddate de la gripe y resfriado<\/strong><\/h1>\n<p style=\"text-align: justify;\">El descenso de las temperaturas nos hace vulnerables a coger un resfriado o estas temibles gripes que hacen sentirnos mal. Estos virus suelen contagiarse de persona a persona generalmente por gotitas esparcidas al toser, estornudar o hablar, tambi\u00e9n pueden contagiarse al tocar una superficie infectada con el virus y luego tocarse la cara, ojos, boca o nariz. Estas dos se contagian por v\u00eda a\u00e9rea pero los s\u00edntomas suelen variar entre ellas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La gripe y el resfriado o catarro com\u00fan es una enfermedad infecciosa viral contagiosa de las v\u00edas respiratorias altas, ambas son producidas por un virus, aunque existen alrededor de 200 virus que son responsables de resfriados y gripes en todo el mundo, los s\u00edntomas aparecen de manera repentina; generalmente ocurre cuando la temperatura ambiental baja y estamos m\u00e1s expuestos a ellas el cuerpo se enfr\u00eda y comienzan a sentir los s\u00edntomas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfComo diferenciar una Gripe de un Resfriado o catarro com\u00fan?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Existe una diferencia en cuanto a la gripe y el resfriado, en el siguiente cuadro te indicaremos cuales son los s\u00edntomas que te har\u00e1n saber si padecen de ellas.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-79 size-full\" src=\"https:\/\/www.comeverde.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/gripe-y-resfriado.jpg\" alt=\"\" width=\"1746\" height=\"1181\" srcset=\"https:\/\/www.comeverde.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/gripe-y-resfriado.jpg 1746w, https:\/\/www.comeverde.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/gripe-y-resfriado-300x203.jpg 300w, https:\/\/www.comeverde.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/gripe-y-resfriado-1024x693.jpg 1024w, https:\/\/www.comeverde.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/gripe-y-resfriado-768x519.jpg 768w, https:\/\/www.comeverde.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/gripe-y-resfriado-1536x1039.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1746px) 100vw, 1746px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfComo podemos evitar contagiarnos de estos virus?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Podemos recomendarte una serie de medidas que te ayudaran a prevenir el contagio de los virus:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>La mejor forma de prevenirlas es activando tu sistema inmunol\u00f3gico para que pueda combatir cualquier virus que penetre en el hu\u00e9sped.<\/li>\n<li>Abrigarse en lugares fr\u00edos o frescos para evitar bajar la temperatura corporal.<\/li>\n<li>No acercarse a personas o familiares que padezcan de esta enfermedad.<\/li>\n<li>En caso de tener la gripe o el resfriado no acercarse a lugares p\u00fablico para no contagiar a otros.<\/li>\n<li>Lavar las manos cada vez que tocas algunas superficies que podr\u00edan estar contaminadas de alg\u00fan virus<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 Tratamiento puedo tomar ante estos s\u00edntomas?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Existen una serie de tratamientos Naturales que podemos tomar para aliviar y mejorar estos s\u00edntomas de la gripe y el resfriado.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Fitoterapia<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Existe una serie de productos naturales capaces de ayudar a activar el sistema inmunol\u00f3gico y aliviar los s\u00edntomas de la gripe y el resfriado. A continuaci\u00f3n, encontraras una lista de hierbas que puedes preparar como infusiones:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.comeverde.es\/suplementos\/83-echinacea.html\">Echinacea<\/a>:<\/strong> Aumenta la funci\u00f3n del sistema Inmune, evita los resfriados, combate las infecciones, alivia el dolor de garganta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Eucalipto<\/strong> Expectorante, desinfectante y antis\u00e9ptico, Trata procesos virales y afecciones respiratorios.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Llant\u00e9n<\/strong>: Act\u00faa como antiinflamatorio, astringentes y antis\u00e9pticas. Trata la tos, bronquitis y resfriados.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Romero<\/strong>: Antiviral, antibacteriana, antiespasm\u00f3dica, antiinflamatoria, expectorante. Combate el agotamiento f\u00edsico, combate las bacterias, ayuda a la expulsi\u00f3n de flema.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Tomillo<\/strong>: Antinflamatorio, antioxidante, cicatrizante, antis\u00e9ptica. Combate diversos problemas respiratorios, fortalece el sistema inmunol\u00f3gico, reduce problemas digestivos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Menta<\/strong>: Antif\u00fangico, antiinflamatorio, antis\u00e9ptico, antiv\u00edrico. Alivia los dolores de cabeza, trata la gripe y los resfriados, elimina las bacterias de la boca que producen el mal aliento.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.comeverde.es\/fruta-deshidratada\/38-jengibre.html\"><strong>Jengibre<\/strong><\/a>: antiinflamatorio natural, combate enfermedades respiratorias y digestivas, aumenta la temperatura del cuerpo, por lo que es recomendada para los resfriados y gripes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cu\u00eddate de la gripe y resfriado El descenso de las temperaturas nos hace vulnerables a coger un resfriado o estas temibles gripes que hacen sentirnos mal. Estos virus suelen contagiarse de persona a persona generalmente por gotitas esparcidas al toser, estornudar o hablar, tambi\u00e9n pueden contagiarse al tocar una superficie infectada con el virus y &#8230; <a title=\"Cu\u00eddate de la gripe y resfriado\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.comeverde.es\/blog\/cuidate-de-la-gripe-y-resfriado\/\">Leer m\u00e1s <span class=\"screen-reader-text\">Cu\u00eddate de la gripe y resfriado<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":83,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.comeverde.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.comeverde.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.comeverde.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.comeverde.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.comeverde.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=78"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.comeverde.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":88,"href":"https:\/\/www.comeverde.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78\/revisions\/88"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.comeverde.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/83"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.comeverde.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=78"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.comeverde.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=78"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.comeverde.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=78"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}